PSICOLOGIA · ADULTOS
Psicologia para Adultos
Acompanhamos jovens adultos, adultos e adultos seniores num espaço de escuta, compreensão e cuidado adaptado a cada pessoa.
UM ESPAÇO PARA SI
Acompanhamento psicológico individualizado
No Instituto Bettencourt, acompanhamos adultos perante ansiedade, depressão, stress, luto, dificuldades relacionais e outros desafios emocionais. Procuramos compreender a experiência de cada pessoa e o impacto que as dificuldades têm na sua vida.
Com uma abordagem integrativa, ajustamos técnicas e metodologias às necessidades individuais, promovendo um trabalho orientado para o bem-estar emocional, o crescimento pessoal e o autoconhecimento.
Nota: a informação desta página tem finalidade informativa e não substitui uma avaliação individualizada por um profissional de saúde.
QUANDO PROCURAR APOIO
Quando o acompanhamento psicológico pode ajudar
Procurar apoio pode ser importante quando as dificuldades emocionais persistem, interferem com o quotidiano ou quando deseja compreender melhor o que está a viver.
Ansiedade
Acompanhamos situações em que a preocupação, a tensão ou o medo afetam o bem-estar e o dia a dia.
Depressão
Criamos um espaço de avaliação e acompanhamento perante sintomas depressivos e o seu impacto na vida da pessoa.
Stress
Trabalhamos a compreensão dos fatores de stress e a construção de recursos mais ajustados para lidar com eles.
Luto
Proporcionamos um espaço de escuta atenta, cuidado e reconstrução perante uma experiência de perda.
Dificuldades relacionais
Ajudamos a compreender padrões, necessidades e desafios que influenciam as relações e o equilíbrio emocional.
A NOSSA ABORDAGEM
Uma intervenção centrada na pessoa e no seu contexto
Partimos de uma compreensão global da pessoa. A avaliação orienta um acompanhamento psicológico e psicoterapêutico adaptado às necessidades, aos objetivos e à evolução ao longo do processo.
Avaliação individualizada
Procuramos compreender as dificuldades, os recursos, a história e os contextos relevantes de cada pessoa.
Escuta e acompanhamento
Criamos um espaço tranquilo, respeitoso e sem julgamentos para o trabalho terapêutico.
Plano personalizado
Definimos objetivos e estratégias ajustados às necessidades identificadas e revistos ao longo do percurso.
Abordagem integrativa
Articulamos diferentes técnicas e metodologias de acordo com a pessoa e com os objetivos definidos.
O ACOMPANHAMENTO
Como iniciamos o acompanhamento
1. Primeiro contacto
Escutamos as principais preocupações e esclarecemos dúvidas sobre a consulta e a marcação.
2. Avaliação individualizada
Procuramos compreender a pessoa, as suas necessidades e o impacto das dificuldades no quotidiano.
3. Plano e acompanhamento
Definimos objetivos e estratégias ajustados, acompanhando a evolução ao longo do processo.
PERGUNTAS FREQUENTES
Dúvidas sobre Psicologia para Adultos
A quem se destina este serviço?
Destina-se a jovens adultos, adultos e adultos seniores que procurem apoio perante desafios emocionais ou que desejem promover crescimento pessoal e autoconhecimento.
Que questões podem ser acompanhadas?
Podemos acompanhar questões como ansiedade, depressão, stress, luto, dificuldades relacionais e outros desafios emocionais. A avaliação permite perceber o acompanhamento adequado.
Como é ajustado o acompanhamento?
Adaptamos técnicas, metodologias e objetivos às necessidades individuais e à evolução de cada pessoa.
Este é um serviço de urgência psicológica?
Não dispomos de um serviço de urgência ou emergência. Em situação urgente, contacte o 112, o SNS 24 pelo 808 24 24 24 ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo.
Como posso pedir informações ou marcar?
Preencha o formulário no final desta página. A nossa equipa entrará em contacto para esclarecer dúvidas e dar seguimento ao pedido.
Quer conversar connosco sobre o que está a viver?
Partilhe connosco as suas dúvidas. Estamos disponíveis para explicar como funciona a consulta de Psicologia para Adultos e ajudar a encontrar o próximo passo.
