NUTRIÇÃO · ACOMPANHAMENTO INDIVIDUALIZADO
Consulta de Nutrição
Apoiamos escolhas alimentares informadas e ajustadas às necessidades, aos objetivos e à rotina de cada pessoa.
ALIMENTAÇÃO COM CONTEXTO
Orientação nutricional adaptada à sua realidade
No Instituto Bettencourt, disponibilizamos consultas de Nutrição com uma abordagem individualizada. Procuramos compreender hábitos, rotina, necessidades e objetivos antes de definir qualquer orientação.
A literacia alimentar faz parte deste percurso: ajudamos a interpretar informação, tomar decisões mais esclarecidas e construir estratégias que façam sentido no quotidiano, sem soluções iguais para todas as pessoas.
A nossa nutricionista é especializada em alterações
gastrointestinais (SSI e SIBO), Dieta Low FODMAP, nutrição
da mulher e no Desporto.
Nota: a informação desta página tem finalidade informativa e não substitui uma avaliação individualizada por um profissional de saúde.
QUANDO PROCURAR NUTRIÇÃO
Objetivos que podem beneficiar de acompanhamento
A consulta pode apoiar quem procura compreender melhor a sua alimentação e receber orientação profissional ajustada ao contexto individual.
Organizar a alimentação
Ajudamos a analisar hábitos e rotina para construir escolhas alimentares mais claras e adequadas.
Literacia alimentar
Trabalhamos a compreensão de rótulos e de informação nutricional para apoiar decisões informadas.
Necessidades individuais
Consideramos objetivos, historial, preferências e contexto antes de propor orientações.
FODMAPs
Podemos enquadrar questões relacionadas com FODMAPs quando este acompanhamento é adequado e sempre após avaliação.
Nutrição no desporto
Acompanhamos objetivos relacionados com desporto de acordo com as necessidades e a rotina de cada pessoa.
A NOSSA ABORDAGEM
Informação rigorosa e orientação personalizada
Não existe uma estratégia única aplicável a todas as pessoas. A avaliação permite compreender o contexto e organizar um acompanhamento adequado e sustentável.
Avaliação individual
Conhecemos hábitos, rotina, objetivos, historial e outras informações relevantes.
Plano adaptado
Definimos orientações compatíveis com as necessidades e com a realidade de cada pessoa.
Educação alimentar
Promovemos maior autonomia na leitura de informação e nas escolhas do dia a dia.
Acompanhamento
Revemos objetivos, dificuldades e evolução para ajustar a orientação quando necessário.
A CONSULTA
Como iniciamos o acompanhamento nutricional
1. Primeiro contacto
Recebemos o seu pedido e esclarecemos dúvidas sobre a consulta e a marcação.
2. Avaliação individual
Procuramos compreender hábitos, rotina, necessidades e objetivos.
3. Orientação e acompanhamento
Definimos uma proposta ajustada e revemo-la ao longo do percurso.
PERGUNTAS FREQUENTES
Dúvidas sobre a Consulta de Nutrição
A quem se destina a consulta?
Destina-se a pessoas que procurem orientação profissional para compreender e organizar a alimentação de acordo com as suas necessidades e objetivos.
O acompanhamento é individualizado?
Sim. Consideramos hábitos, rotina, objetivos, historial e contexto antes de definir qualquer orientação.
A consulta pode abordar FODMAPs e desporto?
Podemos enquadrar FODMAPs e objetivos ligados ao desporto. A adequação do acompanhamento é confirmada após avaliação.
A informação geral substitui a consulta?
Não. A informação educativa não substitui uma avaliação nutricional individual.
Como posso pedir informações ou marcar?
Preencha o formulário no final desta página. A nossa equipa entrará em contacto para esclarecer dúvidas e dar seguimento ao pedido.
Quer conversar connosco sobre a Consulta de Nutrição?
Partilhe connosco os seus objetivos e as suas dúvidas. Explicamos como funciona a consulta e ajudamos a dar o próximo passo.
